Ngulasmerk.com – Apa saja manfaat daun kelor untuk kesehatan? Daun kelor atau nama istilahnya Moringa Oleifera adalah tanaman tropis yang memiliki daun berwarna hijau kecokelatan. Bentuk daunnya kecil dan ovale seperti telur dengan tepi yang rata.
Manfaat daun kelor untuk kesehatan tentunya dipengaruhi oleh berbagai kandungan nutrisi di dalamnya. Daun kelor mengandung antioksidan yang tinggi, vitamin A, B dan C, protein, karbohidrat, kalori, zat besi, beta karoten, magnesium, kalium dan asam folat.
8 Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan
Ada beberapa manfaat daun kelor untuk kesehatan. Tanaman ini memang sudah terkenal sejak zaman dahulu sebagai obat herbal. Sejak dahulu, banyak orang yang menggunakan daun kelor ini sebagai obat kanker, menjaga tekanan darah. Dan juga untuk melancarkan asi pada ibu menyusui. Berikut ini adalah beberapa manfaat daun kelor untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui.
1. Mengurangi Peradangan
Salah satu manfaat daun kelor untuk kesehatan adalah dapat mengurangi peradangan. Menurut penelitian, isothiocyanate adalah senyawa anti inflamasi utama yang terdapat pada daun kelor, polong dan biji-bijian.
Daun kelor mengurangi peradangan dengan menekan enzim peradangan dan protein dalam tubuh. Dan konsentrat daun kelor secara signifikan dapat menurunkan peradangan dalam sel.
Baca Juga :Yuk Kenali, Manfaat Buah Bit bagi Kesehatan dan Kecantikan
2. Menangkal Radikal Bebas
Daun kelor memiliki kandungan antioksidan yang tinggi yang bermanfaat membantu menangkal radikal bebas. Kadar radikal bebas yang berlebih dapat menyebabkan stress oksidatif yang dapat memicu berbagai penyakit yang berbahaya. Seperti penyakit jantung dan diabetes tipe 2.
3. Menurunkan Kadar Gula dalam Darah
Manfaat daun kelor untuk kesehatan lainnya adalah dapat menurunkan kadar gula dalam darah. Cara kerjanya adalah dengan meningkatkan efektivitas kerja dari hormon insulin yang berguna mencegah resistensi insulin.
4. Memelihara Fungsi dan Kesehatan Otak
Selain dapat menangkal radikal bebas, kandungan antioksidan dalam daun kelor juga bermanfaat menjaga kesehatan otak. Dengan mengonsumsi daun kelor secara teratur, dapat menurunkan risiko tubuh dari ancaman penyakit parkinson. Dan Alzheimer seiring dengan berjalannya waktu.
5. Menghambat Perkembangan Sel Kanker
Manfaat daun kelor untuk kesehatan selanjutnya adalah dapat mencegah dan menghambat pertumbuhan sel kanker. Seperti kanker pankreas, usus besar dan payudara. Hal ini karena adanya kandungan antioksidan yang tinggi dalam daun kelor.
6. Menurunkan Tekanan Darah
Kandungan kalium dalam daun kelor sangat bermanfaat untuk membantu menurunkan tekanan darah dalam tubuh. Bukan hanya menurunkan saja, namun juga dapat mengontrol tekanan darah tetap stabil. Sehingga dapat mencegah penyakit hipertensi.
Baca Juga : Apa Saja Manfaat Semangka untuk Pria? Simak di Sini!
7. Meningkatkan Produksi Asi
Manfaat daun kelor untuk wanita, khususnya ibu menyusui adalah dapat meningkatkan produksi ASI. Sebuah studi menyebutkan, ibu menyusui yang melahirkan secara prematur, ASI nya berlimpah pada hari ke empat hingga kelima secara prematur. Selain mengonsumsinya secara langsung, ibu menyusui juga dapat meningkatkan produksi ASI dengan mengemil biskuit yang mengandung daun kelor.
8. Menjaga Kesehatan Kulit
Bukan hanya untuk kesehatan tubuh saja, daun kelor juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit wajah. Beberapa khasiat daun kelor untuk kulit wajah antara lain adalah dapat mengatasi masalah jerawat di wajah.
Kandungan anti mikroba dan asam linoleat dalam daun kelor dapat mengobati jerawat secara alami. Manfaat lainnya adalah dapat mencegah tanda-tanda penuaan dini, seperti keriput dan garis halus di wajah.
Demikian tadi 8 manfaat daun kelor untuk kesehatan. Selain beberapa manfaat tersebut masih banyak manfaat lainnya. Antara lain menjaga kesehatan mata, meningkatkan daya ingat, mengurangi gejala menopouse. Melancarkan pencernaan, meningkatkan gairah seksual dan masih banyak lagi yang lainnya.
